330 сом
В наличии
Купить в один клик
Мы с детства привыкли к яркому и очень характерному вкусу гречневой каши и ее коричневому цвету. Но мало кто задумывался о том, что такой эту крупу делает всего лишь обжарка.
Коричневая гречка очищается от оболочки и потом прожаривается, зеленая же гречка не подвергается термообработке. Поэтому по сохранению питательных веществ зеленая гречка немного выигрывает.
Чем полезна:
«Царица круп».
Лидер среди злаков по содержанию витаминов группы В.
Железа в 5 раз больше, чем в других крупах.
Калий, медь, фосфор, цинк, калий, магний – богатейший минеральный состав.
Содержит витамин Р или рутин, помогающий укреплять сосуды.
Высокое содержание легко усваиваемого растительного белка.
Если вы следите за фигурой, предпочитаете экологически чистые продукты или просто хотите сохранить молодость и здоровье на долгие годы, зеленая гречка займет достойное место в вашем рационе.
Калории: 110 ккал. на 100 грамм продукта.
Белки, г: 4.0
Жиры, г: 1.0
Углеводы, г: 21.0
