800 сом
В наличии
Купить в один кликЧиа – превосходный источник антиоксидантов.
В семенах чиа много кислот омега-3 и омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно. Жирные кислоты омега-3 важны для сердца и понижают уровень холестерина. Семена чиа также помогают понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови.
Семена чиа содержат:
– Около 15% легкоусвояемого белка, который является основным источником энергии, выступает в качестве строительного материала для гормонов, различных ферментов и тканей организма.
– Большое количество клетчатки обеспечивает нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта.
– Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, а также калий и магний снижают уровень холестерина, препятствуют развитию атеросклероза, благотоврно влияют на сердечно-сосудистую систему.
– Витамины А, В1, В2, В3 способствуют улучшению обмена веществ и улучшению деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем.
– Антиоксиданты помогут улучшить состояние кожи, защитят от сердечно-сосудистых заболеваний и астмы.
– Микро- и макроэлементы: фосфор, кальций, железо, цинк, калий, натрий, магний.
Суперфуд чиа можно использовать по-разному, учитывая, что при соприкосновении с водой зерна превращаются в гель. Для удобства можно размельчать их в блендере или предварительно заливать жидкостью. Чиа хорошо сочетаются практически с любыми продуктами питания.
Состав: 100% семена чиа
Способы применения чиа:
– как перекус в сыром виде, заменяя семенами чиа орехи или семечки
– в сухом виде добавлять или посыпать любые блюда
– в виде муки или масла добавлять в любые блюда
– в пророщенном виде добавлять в любые блюда
– замачивать в жидкости (подходит вода, фиточаи, компоты, соки, жидкие кисломолочные продукты, молоко, кокосовое молоко)
– в качестве загустителя в десертах и соусах
– вместо яиц в запеканках и выпечке (1 яйцо = 1 ч.л. семян, настоянная на 3 ст.л. воды)